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楊丞琳在RaiNiesVlog系列影片第4集中秀出她的減肥餐4菜色,分別是鵝白菜、地瓜、煎雞肉,以及一碗青綠色的豆子,看起來很漂亮,影片標註那盤豆子就是大家常拿來當下酒菜的「毛豆」,一反當下酒菜時多以帶殼呈現的樣貌,顏色清亮的毛豆看起來很清爽。【早安健康/蔡經謙報導】吃過多的高脂肪、高熱量的食物不僅讓人發胖,還可能導致高血糖、脂肪肝、對心血管也有各種負面影響。

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Hailey Bieber的穿搭没人不喜欢吧?

【早安健康/蔡經謙報導】吃過多的高脂肪、高熱量的食物不僅讓人發胖,還可能導致高血糖、脂肪肝、對心血管也有各種負面影響。雖然大部分的人或許都知道,瘦身必須靠飲食與運動來達成,但要持續辛苦的節食、流汗,對於想減肥的人實在不是易事

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