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【早安健康/林明慧報導】減肥向來是女性最在意的課題,方法也不斷推陳出新,像是香蕉減肥法、金針菇冰減肥法,然而,日本醫學博士高須克彌提出,看似健康的減肥法卻處處是危機。啥咪,又要降溫了,你是不是和我郭醫師一樣會經常穿錯衣服?年未的天氣瞬變來變去、高來低去、神祕莫測的天氣……不想要感冒,有一個法寶可以對付,就是—「薑。

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啥咪,又要降溫了,你是不是和我郭醫師一樣會經常穿錯衣服?年未的天氣瞬變來變去、高來低去、神祕莫測的天氣……不想要感冒,有一個法寶可以對付,就是—「薑。【早安健康編輯部】想要透過提升基礎代謝力來燃燒脂肪,除了前面1~5招:三餐都要吃(尤其絕不能不吃早餐)、飲食要均衡(不能只吃蔬菜水果)、適量補充蛋白質、飯後關鍵30分鐘(降血糖消脂肪)、多喝水之外,還有下列經典4招

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【早安健康編輯部】想要透過提升基礎代謝力來燃燒脂肪,除了前面1~5招:三餐都要吃(尤其絕不能不吃早餐)、飲食要均衡(不能只吃蔬菜水果)、適量補充蛋白質、飯後關鍵30分鐘(降血糖消脂肪)、多喝水之外,還有下列經典4招長期的肌力低落就會令脂肪細胞累積在此處,因此有O型腿困擾的民眾也多半都有下半身肥胖的問題

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長期的肌力低落就會令脂肪細胞累積在此處,因此有O型腿困擾的民眾也多半都有下半身肥胖的問題為了兒子而改變「我曾經只會哭泣,但我現在只會流汗」【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病。

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